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A jugárnosla

A jugárnosla. Esa pequeña frase me ha levantado la moral* de una forma impresionante.

Me la ha dicho el traumatólogo cuando me ha visto hoy la rodilla y lo que significa es que voy a poder a volver a hacer deporte como antes, porque ya son 7 meses sin hacer nada que no fuese la recuperación en el gimnasio, y ha sido muy duro. Aunque siempre tendré que ir con mucho cuidado.

Así que le doy las gracias al traumatólogo que me ha tratado y también al monitor del gimnasio que me ha ayudado en estos meses.

* Esta semana la he pasado con la moral baja
y con poco ánimo. Cosas que pasan

Gimnasio

Llevo varios meses en el gimnasio. Los primeros son los mejores, lo tomas con ganas y ves pronto las primeras mejoras, pero ahora estoy entrando en un punto de inflexión. Me gusta, pero cuando empezé creía que en tres meses estaría mejor de lo que estoy.

De todas formas ya he empezado a correr, recordar mi problema de rodilla, y me estoy dedicando un poco más a la parte superior del cuerpo, porque aunque se sufra, a todos nos gusta lucir cuerpecico.

Además, he descubierto los rayos UVA, los probé el otro día y cuando tenga otra ocasión me daré otra sesión en la sandwichera.

Post de todo a cien

Un poco más y no me acuerdo de escribir.

Por fin, y tras varios meses proponiéndomelo, he resucitado mi ordenador de casa, le he instalado un Windows XP y un Ubuntu, ya veremos quien gana quedándose como opción por defecto en el sistema de arranque. De momento el XP inicia más rápido y es más compatible (a priori) con algunas aplicaciones que tengo en el portátil, pero le tengo fe al Linux.

También he configurado la wifi en mi casa, aunque solo la he utilizado un rato para ver si funcionaba bien, porque para lo que me conecto aquí en casa prefiero el cable, incluso en el portátil. No es que no me fie de mis vecinos pero…

Cambiando de tema, desde Argentina ha escrito un post mi hermano. Leerlo, que no hago resumen.

La rodilla va mejorando, la tengo ya a punto de sacarla del horno (?) aunque se me ha inflamado un poco el cartílago del entrenamiento, pero no es mala señal, ya que significa que he trabajado la zona. Yo creo que dentro de nada haré la reaparición, primero sobre la bici y después sobre el campo de futbol.

Además se acerca la navidad (y el solsticio de invierno), pero ya le dedicaré un post exclusivo, que en este estoy mezclando muchas cosas.

Primer dia de gimnasio

Quería ir desde hace tiempo al gimnasio, aunque yo siempre he sido más de deporte al aire libre: ciclismo, correr, fútbol …

Pero ahora aprovechando que el médico me ha dicho que tengo que coger músculo en la rodilla me he apuntado a uno y hoy he ido por primera vez.

Le he contado el problema al recuperador y me ha hecho una tabla a mi medida, pero además voy a hacer algo para coger cuerpo, aunque no quiero ponerme mazacote sino coger un poco la forma general.

Ya os contaré algo más porque esta noche estoy reventao, después de cuatro meses no me acordaba que lo malo es que el deporte cansa

No tengo roto el ligamento

Esta tarde he ido a un traumatólogo que conozco personalmente y tras ver las pruebas y revisarme un rato me ha dicho que el ligamento no lo tengo roto, que lo que tengo es una contusión en la rodilla, y por eso me duele.

Él fue el primero en socorrerme cuando me lesioné y si me hubiera roto el ligamento se hubiera dado cuenta. Y que no ve ningún síntoma de rotura de ligamento.

Lo mejor es que me ha mandado deporte para reforzar la rodilla y para volver a coger movilidad, de momento a un ritmo flojo, para después ir cogiendo fuerza. Y en un mes volveré a ir para que me vea.

Esto me ha levantado el ánimo, y cuando he salido de la consulta he ido a preguntar a varios gimnasios y el lunes me apunto a uno que tienen preparador físico para que me ayude.

;)

Malas noticias sobre mi rodilla

Os acordais de mi rodilla, pues tengo noticias sobre ella, aunque son peores de lo que pensaba.

Resulta que tengo rotura del ligamento cruzado. Ahora tengo la opción de operarme y tardar 6 meses en quedarme bien o reforzar los músculos de la zona y esperar a operarme.

De momento voy a coger musculatura en la rodilla, porque para una u otra cosa es bueno, y lo de operarme tengo que ver, como buen ingeniero, los pros y las contras de la operación.

Acepto consejos

Os presento a mi rodilla

Esta es mi rodilla y según el traumatólogo tengo una calcificación en la rótula. Ahora me tienen que hacer una resonancia magnética para ver si tengo algo más.

Y todo esto viene del partido de futbol del campeonato de comparsas de Moros y Cristianos de Orihuela, que me doblé la rodilla.

De momento estoy haciendo un poco de ejercicio para coger músculo en la zona y no cargar la rótula, así que dentro de poco me veo otra vez encima de la bici.