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Otra subida a la cruz de la Muela

Ayer domingo volví a subir a la cruz de la muela, esta vez con Ramón. Como muchos sabeis, esta cruz está en lo alto de la sierra de Orihuela y hay un sendero que llega hasta allí.

La ruta está chulísima, y tiene unas vistas que en días claros se puede hasta llegar a ver el mar. He subido varias veces, pero nunca me canso de subir, y ahora que ya ha llegado el buen tiempo espero subir más veces.

Ramón, la próxima vez nos llevamos una servesica y algo pa almorsar

Una tortura llamada Spinning

8:30 de la tarde en el gimnasio. Empieza la clase de Spinning, entro y me pongo al lado de un amigo, empiezo a calentar mientras veo caras conocidas.

La monitora empieza a decir que apretemos el ritmo, y yo obedezco. 20 minutos sin parar de subir el ritmo, poco a poco pero subiendo sin parar. Un minuto más a ese ritmo y reviento!!!!

En ese momento nos dice que recuperemos, sin parar de dar pedales pero más suave. Algunos piensan mejor que yo y abandonan, la verdad es que yo no podía pensar en ese momento, no tenía oxígeno suficiente en el cerebro.

Y empieza la segunda subida!! esta vez me regulo mejor y aguanto a buen ritmo, otros 15 minutos así y volvemos a recuperar. Estiramos un poco y acaba la clase.

El próximo jueves si las piernas no me lo impiden volveré a entrar, pero esta vez sabiendo a que voy.

Por cierto, la mejor tortura que conozco es la de Shakira

conozco a algunas que no me
importa que me torturen

A jugárnosla

A jugárnosla. Esa pequeña frase me ha levantado la moral* de una forma impresionante.

Me la ha dicho el traumatólogo cuando me ha visto hoy la rodilla y lo que significa es que voy a poder a volver a hacer deporte como antes, porque ya son 7 meses sin hacer nada que no fuese la recuperación en el gimnasio, y ha sido muy duro. Aunque siempre tendré que ir con mucho cuidado.

Así que le doy las gracias al traumatólogo que me ha tratado y también al monitor del gimnasio que me ha ayudado en estos meses.

* Esta semana la he pasado con la moral baja
y con poco ánimo. Cosas que pasan

Gimnasio

Llevo varios meses en el gimnasio. Los primeros son los mejores, lo tomas con ganas y ves pronto las primeras mejoras, pero ahora estoy entrando en un punto de inflexión. Me gusta, pero cuando empezé creía que en tres meses estaría mejor de lo que estoy.

De todas formas ya he empezado a correr, recordar mi problema de rodilla, y me estoy dedicando un poco más a la parte superior del cuerpo, porque aunque se sufra, a todos nos gusta lucir cuerpecico.

Además, he descubierto los rayos UVA, los probé el otro día y cuando tenga otra ocasión me daré otra sesión en la sandwichera.

Primer dia de gimnasio

Quería ir desde hace tiempo al gimnasio, aunque yo siempre he sido más de deporte al aire libre: ciclismo, correr, fútbol …

Pero ahora aprovechando que el médico me ha dicho que tengo que coger músculo en la rodilla me he apuntado a uno y hoy he ido por primera vez.

Le he contado el problema al recuperador y me ha hecho una tabla a mi medida, pero además voy a hacer algo para coger cuerpo, aunque no quiero ponerme mazacote sino coger un poco la forma general.

Ya os contaré algo más porque esta noche estoy reventao, después de cuatro meses no me acordaba que lo malo es que el deporte cansa

Os presento a mi rodilla

Esta es mi rodilla y según el traumatólogo tengo una calcificación en la rótula. Ahora me tienen que hacer una resonancia magnética para ver si tengo algo más.

Y todo esto viene del partido de futbol del campeonato de comparsas de Moros y Cristianos de Orihuela, que me doblé la rodilla.

De momento estoy haciendo un poco de ejercicio para coger músculo en la zona y no cargar la rótula, así que dentro de poco me veo otra vez encima de la bici.

… y pasó el rodillo

El equipo Azul ayer sufrió una humillación como pocas se han visto en las pistas de Maristas.

La razón fue el juego del equipo rojo, que cuando juega en familia (a Juanma lo tenemos que adoptar), no tiene rival. Jugamos con Javi, David, Juanma, Aurelio y Germán, y los azules con Muñoz, Miguel, Juanmi, Pedro y un fichaje de última hora que no les sirvió para nada frente a nosotros.

La superioridad fue espectacular, dando toques incluso en el área rival, con una pareja de delanteros que no daban opción a la defensa, y con un centro del campo impresionante que no dejaba pasar ni un balón. Y eso que yo me lesioné el tobillo (maldito tobillo) a medio partido y a David le intentaron quitar el carné de padre.

¡De escándalo!
El resultado final debió ser algo así como 12 - 6 y eso que maquillaron el resultado final con dos goles.

La manta al coll i el cabasset
mon anirem al Postiguet
la manta al coll i el cabasset
mon anirem mon anirem al Postiguet
arreando a chim pam pum
arreando a chim pam pum

Recta final de la temporada

Vamos chicos, que esta semana nos los merendamos.

Esto hay que cambiarlo

El partido de futbito de ayer fue un desastre, el equipo azul ganó al equipo rojo por 7 a 4 remontando un inicio demoledor en el que parecía que ibamos a golear.

Los rojos formamos con: Aurelio, David, Javi, Segundo y Germán, y también Toño en el banquillo. Los azules estaban con: Miguel, Muñoz, Pedro, Juanmi y Juanma. Ni con suplentes pudimos ganar.

Comenzamos ganando nosotros pero pronto nos empataron y empezaron a irse en el marcador. Y encima, el sistema de los rojos de ayer fue malísimo, cada uno a lo suyo, jugadores cruzándose, malos pases, etc. Total, que nos ganaron. Pero chavales, no os preocupeis, hay que ponerse de acuerdo y empezar a jugar bien.

Y para rematar la tarde, me dolió otra vez el tobillo, me parece que la única solución que veo es que me lo corte y así me dejará de doler.

Final para ver

Anoche fue la final de la Copa de la UEFA entre el Sevilla y el Espanyol. Un partido en el que la mayoría de nosotros no tenía un equipo favorito, y en el que el resultado era algo menor, lo que queríamos era ver un buen partido de futbol entre los dos equipos. Y lo vimos. Fue un partido enorme, con un Espanyol que salió como juega el Sevilla, y con un Sevilla un poco justo de fuerzas que le costó entrar en el partido.

Al final y tras una prórroga con dos goles se llegó a los penalties. Un mano a mano entre Palop y Gorka en el que ganó el sevillista, a quién le dieron el premio al mejor jugador.

Creo que fue la final en la que menos me importaba quien ganara, aunque la UEFA tenía una deuda con el Espanyol que podía haber saldado anoche.

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